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Au delà de l’aspect théorique de la pratique de telle ou telle discipline, nous souhaitons aborder dans cette section les questions liées à notre activité et nos besoins au quotidien. Vous trouverez ici des articles dans lesquels nous vous donnons des conseils ou des astuces sur la façon de muscler vos pectoraux, de renforcer votre dos ou de galber vos fessiers.

Nous aborderons également certains sujets liés à la santé, comme la posture ou le télétravail, les exercices que vous pouvez faire à la maison après avoir passer des heures assis devant votre écran d’ordinateur ou simplement pour relâcher la pression et vous détendre un peu après une dure journée de travail. Jetez y un coup d’œil, vous trouverez forcément des informations qui peuvent vous aider dans votre vie quotidienne ou dans vos séances d’entraînement. Sinon, pensez à nous poser des questions !

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