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Para poder desarrollar mucho más nuestra parte de enseñar, de una forma un poco más parecida a lo que hacemos en nuestra vida diaria en clases y sesiones, hemos creado este apartado de blog. Aquí, encontrarás artículos en los que te damos consejos o guías para saber cómo tonificar el pecho, cómo conseguir una tableta o cómo hacer para fortalecer la espalda.

Por otro lado, también abarcamos algunos temas algo más relacionados con la salud, como algunos sobre la postura y el teletrabajo o qué ejercicios se pueden hacer en casa después de horas frente al ordenador. Echa un vistazo, seguro que encuentras información que te puede ayudar en tu día a día o en tus entrenamientos. Y si no, sabes que siempre puedes preguntarnos.

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